A l’approche du Trail de la Drôme, les SkyTrail Runners ont décidé pour la dernière séance de grosse charge de leur prépa de se rendre à Crécy-la-Chapelle. C’est une sortie nature inédite de deux heures, agrémentée par un exercice de casse de fibres musculaires dans de longs escaliers bien pentus (Adrien a compté 292 marches) !
L’exercice du jour était bien choisi : le profil du parcours du Trail court de la Drôme (le 21 km) se compose d’une montée et d’une descente sur un terrain rocheux et friable.
De quoi renforcer les muscles, travailler la proprioception sur une terre encore boueuse pour simuler l’instabilité que les SkyTrail Runners devront faire face prochainement !
Ravis de la découverte d’un nouveau spot de trail en Seine et Marne, les SkyTrail Runners sont prêts désormais pour leur future épreuve qui sera le tremplin vers de nouveaux défis encore plus redoutables !
Petite pensée aux courageux traileurs du 60 km qui ont eu à faire un volume bien plus important du reste de la team !
SKYTRAIL RUNNERS 